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四季养生食谱

类型:医疗养生大小:18.68 MB 环境:Android语言:简体中文 星级: 更新:2021-01-07
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四季养生食谱软件介绍

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四季养生食谱软件功能

【呼吸养生】

按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程,经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

【音乐养生】

收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐,以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。

【中医知识】

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解。

【形体保健】

列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。

【养生误区】

对常见的养生误区进行了说明纠正,做到养生不盲目。

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